Susitikimas su Lietuvos karo akademijos docente

Gegužės 15 d. mokiniai susitiko su dimisijos kapitone Ramute Vaičaitiene, Generolo Jono Žemaičio Lietuvos karo akademijos docente, dėstančia kariūnams karo psichologiją ir ekstremalių situacijų valdymą. Ji mokiniams trumpai papasakojo apie savo patirtį karo zonoje-misijos Irake metu, kaip teko įveikti stresą grėsmės akivaizdoje, supažindino su pagrindiniais baimės ir streso atpažinimo bei įveikimo principais. Psichologė kartu su mokiniais aptarė galimo streso, kylančio egzaminų metu, požymius, pabrėžė, ką būtina daryti, kad jis netrukdytų spręsti užduotis, kaip reiktų pasiruošti iš anksto, kad mokinys egzaminų dieną jaustųsi kuo geriau, galėtų tinkamai susikaupti ir pasitikėtų savo jėgomis. Mokiniai kartu atliko kelis svarbiausius kvėpavimo ir raumenų atpalaidavimo pratimus, vadinamus streso įveikimo abėcėle, kurie yra labai naudingi, siekiant sumažinti tiek ūmų, tiek ilgalaikį stresą. Tikimės, kad mokiniai pasinaudos išgirstomis žiniomis ir sėkmingai išlaikys egzaminus. Docentę pradžiugino mokinių žinios apie Karo akademiją, nes jie lankėsi atvirų durų dienoje.